Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Rückbildungsgymnastik

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt ihres Kindes. Die ersten intensiven Wochen mit ihrem Kind liegen nun hinter Ihnen und es gibt etwas Raum, auch wieder an sich selbst zu denken.

Im Rückbildungskurs geht es um die Stärkung und Stabilisierung der von Geburt und Schwangerschaft besonders beanspruchten Körperpartien. Der Kurs beinhaltet unter anderem stärkende und aufbauende Übungen für den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den Nacken.

 

Rückbildung 2018

Zeitraum / Wochentag /
Uhrzeit
KursleitungKurseinheiten
06.02 – 21.03.2018 (06.02. + 13.02. jeweils dienstags, 21.02., 28.02., 07.03., 14.03. und 21.03. jeweils mittwochs),
19:50 – 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 85 min
01.03 – 12.04.18 Donnerstag
19:45 – 21:10 Uhr
Inga Adler7 x 85 min
10.04. – 29.05.2018 Dienstag
19:45 – 21:10 Uhr
Inga Adler7 x 85 min
16.05. - 27.06.2018 Mittwoch
19:50 - 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 85 min
12.07. – 29.08.2018 Donnerstag
19:45 – 21:10 Uhr
Inga Adler7 x 85 min
14.08. - 25.09.2018 Dienstag
19:50 – 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 2,0 Std.
06.09. - 25.10.2018 Donnerstag
19:45 – 21:10 Uhr
Inga Adler7 x 85 min
06.12 – 24.01.2019 Donnerstag
19:45 – 21:10 Uhr
Inga Adler7 x 85 min

Rückbildung 2019

Zeitraum / Wochentag /
Uhrzeit
KursleitungKurseinheiten
13.02 – 27.03.2019 Mittwoch
19:50 – 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 85 min
04.03 – 23.04.2019 Montag
(letzter Termin ist auf Dienstag verschoben wg. Ostermontag)
19:45 – 21:00 Uhr
Inga Adler8 x 75 min
08.05. – 26.06.2019 Mittwoch
(kein Kurs am 29.5)
19:50 – 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 85 min
20.05. - 08.07.2019 Montag
(Pfingstmontag kein Kurs, dafür am Do)
19:45 - 21:00 Uhr
Inga Adler8 x 75 min
13.08. – 01.10.2019 Dienstag
19:45 – 21:00 Uhr
Inga Adler8 x 75 min
06.11. - 18.12.2019 Mittwoch
19:50 – 21:15 Uhr
Christina Ehrenreich7 x 85 min

Darüber hinaus werden von Hebamme Christina Ehrenreich weitere Rückbildungskurse in Kombination mit Wassergymnastik angeboten. Bei Interesse Informationen telefonisch direkt bei der Kursleiterin erfragen.

Stand Oktober 2018

 

Kontaktdaten Kursleiterinnen

Inga Adler
Hebamme
0178 -20 20 356

Christina Ehrenreich
Hebamme
0157 – 51 57 88 50

Erika Thieme
Hebamme & Krankenschwester
0179 – 71 61 684
05405 – 95 71 900

Stand Februar 2017

Die Kontaktaufnahme läuft direkt über die Kursleiterinnen.

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